高円寺でおすすめのヨガ教室

ヨガ教室 高円寺

 

 

ここでは、杉並区の高円寺でおすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

ヨガをやってみたいなと思っても、高円寺にはたくさんヨガ教室があるので、どこが良いか分かりませんよね。

 

そこで、初心者でも安心して参加できる、おすすめヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで体質改善して、本来の自分を取り戻したいなって方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

【2019年最新】高円寺のヨガ教室10選

ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店

LAVAの公式サイト

 

高円寺でヨガを習うなら、LAVA(ラバ)がおすすめです。LAVAはスタジオ数シェア日本一のヨガ教室で、高円寺には高円寺駅から徒歩2分にスタジオがあります。

 

LAVAのヨガは「ホットヨガ」と呼ばれる、室温35℃〜38℃、湿度55%〜65%くらいに保たれた、あたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。

 

汗が大量に出るので水太りの解消になり、インナーマッスルがきたえられて基礎代謝が良くなり、脂肪がもえやすいやせ体質への改善に効果的です。

 

LAVAのインストラクターさんは教え方がわかりやすくて上手。優しくていねいに指導してもらえるので、初心者にはピッタリのヨガ教室ですよ。

 

プログラムはぜんぶで20種類以上そろっていて、ダイエットをはじめ肩こり解消、冷えやむくみの改善など目的や悩みに合わせてえらべます。

 

LAVAの会員さんは80%以上がヨガ未経験から始めているので、初心者でもぜんぜん大丈夫。

 

女性専用スタジオなので、視線を気にすることなくポーズをとったり、たっぷり汗をかくことができますよ。

 

気持ちスッキリしてストレス解消にも良いし、デトックス効果で全身ツルツル・スベスベ〜って感じです(*^-^*)

 

体験レッスンはいまなら無料で、ウェアやタオル、ヨガマットなど必要なものもすべて無料レンタル付きです。

 

水もついて手ぶらで参加できるので、仕事帰りやショッピングの合間にでも体験してみてくださいね。

 

LAVA 高円寺店のポイント
  • インストラクターの教育が徹底していて教え方にばらつきがなく、初心者にも優しくていねいに指導してもらえます。
  • LAVAのホットヨガは、やせ体質への改善に効果的。
  • 女性専用スタジオだから、まわりを気にしないでいっぱい汗をかけます。
  • 体験レッスンは無料!ヨガに必要なアイテムすべて無料レンタルOK。
  • 高円寺駅から徒歩2分の駅チカスタジオ。

 

LAVA 高円寺店の詳細
住所 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
定休日 第2木曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリーメンバー・4 7,685円/月 月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 10,463円/月 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 12,315円/月 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・フリー 15,093円/月 全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)

※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

カルド 東高円寺店

カルドの公式サイト

 

カルドも全国展開している大手のホットヨガ教室です。施設の清潔さやプログラムの豊富さなどの満足度の高いヨガスタジオで、料金は大手の中では最安値です。

 

なるべく安くホットヨガを習いたいな、という方にもおすすめです。スタジオは東高円寺駅から徒歩2分と通うのにも便利ですよ。

 

カルドのホットスタジオは、加湿器に銀イオンを含めた「銀イオンスチーム」を採用しています。銀イオンの殺菌力でスタジオ内はいつも清潔で、気持ち良い環境でヨガを楽しめます♪

 

また、遠赤外線の床暖房であたためられたスタジオでおこなうヨガは、身体の芯からポカポカに温まって血行が良くなり、代謝も活発にしてくれます。

 

もちろん、初心者でも身体が硬くても安心して参加できるよう、インストラクターさんがサポートしてくれますよ。

 

岩盤浴の施設も併設しているので、ヨガのレッスンと合わせてやれば、デトックス効果がさらにアップしますね!

 

体験レッスンは980円で手ぶら参加OKです。岩盤浴の体験もいっしょにやる場合は、1,960円で受けられますよ。

 

カルド 東高円寺店のポイント
  • 料金は大手で最安値!長く通いやすいホットヨガスタジオ。
  • 銀イオンスチームでいつも清潔なスタジオ。快適な空間でヨガを楽しめます。
  • 身体の芯からポカポカ温まる遠赤外線床暖房を採用。
  • 東高円寺駅から徒歩2分と駅チカ。

 

 

カルド東高円寺店の詳細
住所 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
電話番号 03-5929-9799
定休日 毎月10日・20日・月末最終日
スタジオ 女性専用
アクセス 東高円寺駅より徒歩2分
店舗マップ

 

料金
会員種別 月会費(税込) 内容
マンスリー4 7,020円/月 月4回まで受講可能。
デイタイム 7,560円/月 平日10時〜18時までのレッスン受講可能(土日祝は不可)
フルタイム 10,260円/月 すべてのレッスン受講可能
プレミアム 12,420円/月 すべてのレッスン受講可能、バスタオル×2、フェイスタオル×1、ウェア上下のレンタル付き。

 

カルド体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高円寺スタジオ

zen place pilatesの公式サイト

 

zen place pilatesは、高円寺駅から徒歩30秒にあるピラティス専門のスタジオです。

 

ピラティスはもともとリハビリから生まれているので、経験や年齢に関係なく、どなたでも安心して参加できるエクササイズです。

 

日常の生活ではあまり意識していない筋肉や関節、神経にアプローチしていき、痛みやゆがみのないスッキリとした身体づくりを目指します。

 

男性の参加もOKなので、家族やカップルでピラティスを楽しむこともできますよ。

 

グループレッスンは少人数制なので、一人ひとりの身体に合わせたレッスンが受けられます。

 

また、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンもおこなっているので、運動に自信のない方や初心者でも安心です。

 

体験レッスンはグループが1回1,000円、プライベートは3回で15,000円となります。

 

とくにプライベートレッスンが人気で、すぐに満席になるので予約は早めのほうが良いですよ。

 

zen place pilates 高円寺スタジオのポイント
  • ピラティス専用スタジオとして国内最大級。トップクラスのインストラクターから質の高いレッスンが受けられます。
  • 心と身体に効果的なレッスンがたくさん用意されています。
  • プライベートレッスンではピラティス専用マシンで本物のピラティスを体感できます。
  • スタジオは高円寺駅より徒歩30秒!

 

 

zen place pilates 高円寺スタジオの詳細
住所 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F
電話番号 03-5356-8212
営業時間 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 高円寺駅の北口より徒歩30秒
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 内容
月4会員 8,750円/月 マットグループ月4回まで
月6会員 12,000円/月 マットグループ月6回まで
フリー会員 13,600円/月 マットグループ受け放題
15枚チケット 40,000円 6か月有効
30枚チケット 72,500円 6か月有効
30枚チケット 75,000円 10か月有効

※入会金20,000円別途必要ですが、体験日の入会で0円になります。

 

 

 

 

ヨガまるスタジオ高円寺

ヨガまるスタジオ高円寺の公式サイト

 

ヨガまるスタジオ高円寺は8名までの少人数制ヨガ教室で、気軽にふらっと立ち寄れるようなアットホームな雰囲気が人気です。

 

ハタヨガや陰ヨガなどの基本的なレッスンのほかに、マタニティー&親子プログラムや5歳から参加できるキッズヨガのレッスンもおこなっています。

 

杉並区のゆりかご券と子育て応援券が利用できるクラスもあるので、詳しくは公式サイトをチェックしてくださいね。

 

体験レッスンは1回,500円で2回まで参加が可能です。レッスンのあとはオーガニックハーブティーのサービスもありますよ。

 

ヨガまるスタジオ高円寺のポイント
  • アットホームな雰囲気の少人数制ヨガ教室。
  • ママさんにもうれしいマタニティヨガや、赤ちゃんといっしょに参加できる親子ヨガもあります。
  • 体験レッスンは2回までOK。

 

 

ヨガまるスタジオ高円寺の詳細
住所 東京都杉並区高円寺南4-3-12 1F
電話番号 080-1162-9548
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス JR高円寺駅の南口より徒歩6分、東京メトロ丸ノ内線・東高円寺駅より徒歩9分。
店舗地図

 

料金
種別 料金 内容
ドロップイン1回 2,700円 当日有効
3回券 6,900円 2か月有効
5回券 11,000円 3か月有効
10回券 20,000円 5か月有効
マンスリー4 7,400円/月 月4回利用可能
マンスリー8 13,600円/月 月8回利用可能

 

 

 

アグニヨガ 高円寺スタジオ

アグニヨガ 高円寺スタジオの公式サイト

 

アグニヨガは都内を中心に5店舗展開しているヨガ教室で、高円寺スタジオは高円寺駅の北口から徒歩3分です。

 

レッスンプログラムが豊富で、インナーマッスルをきたえる、脂肪コントロール、身体のゆがみを調整、心のリラックスなど、なりたい自分に合わせてレッスンが受けられます。

 

また、ニューヨーク発祥のハンモックを使って空中でおこなう「エアリアルヨガ」も開催!非日常の空間で心も身体もリラックスできますよ。

 

スタジオは常温ですが、床暖房完備なので冬でも快適にレッスンが受けられますよ。

 

体験レッスンは1,000円で、エアリアルヨガのみ3,000円となります。

 

アグニヨガ 高円寺スタジオのポイント
  • プログラムはなりたい自分、悩み別に豊富にそろっています。
  • 高円寺で唯一「エアリアルヨガ」のレッスンが受けられます。
  • 高円寺駅より徒歩3分の駅チカ!

 

 

アグニヨガ 高円寺スタジオの詳細
住所 東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3F
電話番号 03-5356-9204
営業時間 平日 10:00〜22:00

土日祝 9:00〜17:30

定休日 毎週木曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR高円寺駅の北口より徒歩3分
店舗地図

 

レギュラー会員 料金
種別 料金(税別)
2チケット会員 5,880円/月
4チケット会員 8,565円/月
6チケット会員 9,537円/月
8チケット会員 10,648円/月
通い放題 12,963円/月

 

 

 

NATURAglam(ナチュラグラム) 高円寺スタジオ

NATURAglam(ナチュラグラム) 高円寺スタジオの公式サイト

 

ナチュラグラム高円寺スタジオは、ヨガやピラティスがはじめての方向けの女性専用スタジオです。

 

高円寺駅から徒歩1分と通いやすく、アットホームな雰囲気でたのしくコミュニケーションを取りながらレッスンをおこなっていきます。

 

スタジオはエクササイズに集中できる常温に設定されています。それほど汗をかかないのでシャワーを浴びる必要もなく、荷物も少なくサッと来てサッと帰れる手軽さも人気です。

 

料金は月4回で4,800円とリーズナブル。高円寺だけでなく、都内に7か所あるスタジオがすべて利用できますよ。

 

体験レッスンは1,000円でヨガマットは無料レンタルできます。

 

NATURAglam高円寺スタジオのポイント
  • ヨガ初心者向けのプログラムがそろっています。
  • レッスンは10名くらいの少人数制ヨガ教室でアットホームな雰囲気です。
  • 高円寺駅から徒歩1分の駅チカ!

 

 

NATURAglam 高円寺スタジオの詳細
住所 東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3階
電話番号 03-3715-5517
定休日 不定休
スタジオ 女性専用
アクセス JR高円寺駅の南口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別)
月4回 4,800円/月
月8回 7,800円/月

 

 

 

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センター

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センターの公式サイト

 

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センターは、世界30都市にセンターを持ち9か所にアシュラム(ヨーガ道場)を運営する、「シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター」の日本で唯一の直轄センターです。

 

スタジオは高円寺駅から少し離れた閑静な住宅街にあります。松の無垢材でつくられた30畳のスタジオが2つあり、木のぬくもりを感じながらゆったりとした気持ちでヨーガを楽しむことができますよ。

 

プログラムもたくさんあって、基本的なアーサナクラスをはじめ、ヴェーダーンタ哲学やサンスクリット語の講義、瞑想など、伝統的なヨーガを学べます。

 

ヨガ初心者はもちろん、深くヨーガを学びたい方、奉仕活動をしてみたい方、ヨガ講師を目指す方にもおすすめです。

 

シヴァーナンダ・ヨーガが初めてという方にはYOGA1 とYOGA2の2つのコースがおすすめ。基本的なアーサナ(ポーズ)と呼吸法を基礎からしっかり学べますよ。

 

体験レッスンは毎月2回(日曜日と木曜日)おこなわれています。受講料540円と格安なので、開催日は公式ページで確認してくださいね。

 

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センターのポイント
  • 本場インドのシヴァーナンダ・ヨーガを基礎からしっかり学べます。
  • 木のぬくもりを感じる広々としたスタジオでヨーガを楽しめます。
  • 体験レッスンは540円と格安!

 

 

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センターの詳細
住所 東京都杉並区高円寺北4-15-3
電話番号 03-5356-7791
営業時間 火〜金 6:00〜21:00

土   7:00〜15:30
日   7:00〜18:30

定休日 毎週月曜日
スタジオ 男女共用
アクセス JR高円寺駅北口より徒歩5分
店舗地図

 

料金
種別 料金
レギュラークラス10回券 9,720円(6か月有効)
朝ヨーガ10回券 5,400円(6か月有効)
1か月フリーパス 9,720円
3か月フリーパス 21,600円
6か月フリーパス 32,400円
1年フリーパス 48,600円

※別途、年会費5,400円必要となります。

 

 

 

ORGANiC Salon あった

ORGANiC Salon あったの公式サイト

 

ORGANiC Salon あったは、産前産後のママさんに嬉しいマタニティヨガや、赤ちゃんといっしょに参加できるママヨガのクラスを中心におこなわれています。

 

琉球畳を利用したスタジオで、スタジオ内で使われるプロップ(道具)はすべてオーガニックや天然素材でつくられているので、敏感肌の赤ちゃんでも安心です。

 

ママヨガに参加の場合は、杉並区が発行している「子育て応援券」を使用することができますよ。

 

また、ハタヨガやイシュタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、オーガニックアロマヨガなどのクラスも開催しているので、ママさん以外でもたのしめます。

 

どのクラスも定員4〜5名の少人数制なので、一人ひとりの身体に合わせたていねいなレッスンが受けられますよ。

 

スタジオは新高円寺駅より徒歩2分の駅チカ!体験レッスンは1,000円で参加できます。

 

ORGANiC Salon あったのポイント
  • スタジオ内のプロップ類は、オーガニックや天然素材にこだわっています。
  • ママヨガは杉並区発行の「子育て応援券」が使用できます。
  • 定員4〜5名の少人数制ヨガ教室でマタニティ・ママヨガのほかに通常のレッスンも開催しています。

 

 

ORGANiC Salon あったの詳細
住所 東京都杉並区梅里2丁目3-3 クリアネス88 1F
電話番号 03-5378-6338
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 東京メトロ 丸ノ内線「新高円寺駅」より徒歩2分
店舗地図

 

料金
種別 料金 内容
1回券 2,500円 1か月有効
2回券 4,000円 1か月有効
3回券 7,000円 2か月有効
5回券 10,500円 3か月有効
月4チケット 8,000円/月 月4回受講可能
月5チケット 9,000円/月 月5回受講可能
マンスリーパス 12,000円/月 1か月通い放題
夜チケ2回 4,500円 1か月有効(17時以降のクラス)
夜チケ3回 6,000円 1か月有効(17時以降のクラス)
夜チケ4回 7,000円 1か月有効(17時以降のクラス)
夜チケ5回 8,000円 1か月有効(17時以降のクラス)

※別途、入会金2,000円かかります(体験日の入会で半額になります)。

 

 

 

花莉屋(はなりや) ヨガ

花莉屋(はなりや) ヨガの公式サイト

 

花莉屋ヨガは、高円寺北地区集会所で開催されているヨガ教室で、心と身体を癒し、良質な睡眠がとれるようなプログラムをおこなっています。

 

ハタヨガをベースにした内容で、骨盤調整や整体法、リンパドレナージュなど、インストラクターの経験をもとに、参加者の体調や目的に合わせた指導が受けられますよ。

 

レギュラークラスは、マタニティヨガ、ママヨガ、ベビーヨガなどのママさん向けのレッスンが中心です。

 

料金は会費制ではなく1回1,500円の都度払いとなっています。

 

花莉屋ヨガのポイント
  • マタニティや産後のママさんの心と身体を癒すプログラムが受けられます。
  • 料金は1回ごと1,500円とリーズナブル。
  • 杉並区の子育て応援券がつかえます。

 

 

花莉屋ヨガの詳細
住所 東京都杉並区高円寺北3丁目25-9 高円寺北区民集会所
問い合わせ メールフォームはこちら
定休日 毎週土日曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR高円寺駅北口より徒歩6分
店舗地図

 

料金
種別 料金
1回 1,500円

 

 

 

スタジオ レジーナ

スタジオ レジーナ

 

スタジオ レジーナは、新高円寺駅から徒歩1分の女性専用ベリーダンス&ヨガスタジオです。

 

ヨガのレッスンは、全米ヨガアライアンス認定の資格を持ったインストラクターによる、ていねいな指導が受けられます。

 

マンツーマンの個人レッスンでは、一人ひとりの悩みや希望に合わせてアーサナをしていくオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。

 

グループレッスンは3つのクラスに分かれていて、「リラックスヨガ」、「姿勢美人ヨガ」、「脂肪燃焼ヨガ」となっています。体力や目的に合わせてえらぶことができますよ。

 

体験レッスンはグループが1,000円、マンツーマンは2,000円となり、ヨガマットは無料レンタルできます。

 

スタジオ レジーナのポイント
  • 全米ヨガアライアンスRYT200認定講師による指導が受けられます。
  • 新高円寺駅から徒歩1分の通いやすいヨガ教室。
  • マンツーマンレッスンが月4回で15,000円とリーズナブル。

 

 

スタジオ レジーナの詳細
住所 東京都杉並区高円寺南2-19-1岩田ビル2F
電話番号 090-9104-5254
定休日 不定休
スタジオ 女性専用
アクセス 都営地下鉄丸ノ内線「新高円寺駅」より徒歩1分
店舗地図

 

料金
内容 料金
マンツーマンレッスン月4回 15,000円
マンツーマンレッスン月3回 12,000円
グループレッスン月4回 10,000円

※別途、入会金マンツーマン会員10,000円、グループ会員5,000円かかります。

 

まとめ

さいごまでお読みいただきまして、ありがとうございます。ここまで、高円寺のヨガ教室を10か所紹介させていただきました。

 

お気に入りのスタジオは見つかりましたでしょうか?

 

ホットヨガも常温ヨガ、ピラティスも、じっさいにやってみないとどんな感じか分からないと思うので、まずは気軽に体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

どのスタジオも500円から1,000円くらいで体験できて、手ぶら参加できるところもあるので、あまり考えずにとりあえずって感じでOKです。

 

でも、どこが良いのかわからない・・・という方におすすめなのは「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」です。

 

LAVAは国内最大手のヨガ教室で、施設やプログラム、インストラクターさんの質など、他のヨガ教室よりちょっぴり上かなって感じます。

 

とくにインストラクターさんの教え方がていねいで優しいので、初心者にはピッタリだと思いますよ。

 

あとは通いやすさとか相性もあると思うので、やっぱり体験してみるのがいちばんかなって感じです^^

 


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