荻窪でおすすめのヨガ教室【2019年最新】

荻窪駅

 

 

杉並区の荻窪にスタジオがある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

ヨガをやってみたいなと思っても、荻窪駅の周辺にはヨガスタジオがたくさんあるので、どこが良いのか分かりませんよね。

 

そこで、初心者や身体の硬い方、体力に自信のない方でも安心して参加できるヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで身体の内側から体質改善して、本来の自分を取り戻したいなって方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

 

 

荻窪でおすすめのヨガ教室12選

ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店

LAVAの公式サイト

 

荻窪でヨガを習うならLAVA(ラバ)がおすすめです。LAVAは全国展開している最大手のヨガ教室で、荻窪には荻窪駅北口から徒歩2分にスタジオがあります。

 

LAVAのヨガは「ホットヨガ」と呼ばれる、あたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。

 

汗が大量に出るので水太りの解消になり、むくみもスッキリします。また、インナーマッスルがきたえられて、しなやかな身体づくりにも効果的。

 

基礎代謝も上がり、脂肪がもえやすいやせ体質へ。さらに、血行が良くなるので、肩こりや腰痛、冷えの改善にも効果的ですよ。

 

そんなLAVAはインストラクターさんの質が高くて教え方が上手分かりやすく、ていねいにサポートしてもらえるので初心者にはピッタリのヨガ教室です。

 

ダイエットはもちろん、女性の身体の悩みに合わせたプログラムが20種類以上そろっています。

 

LAVAの会員さんは80%以上がヨガ未経験から始めているので、初心者でもぜんぜん大丈夫。年齢層は幅広く、20代から60代くらいまでまんべんなく通っていますよ。

 

体験レッスンはいまなら無料で、ウェアやタオル、ヨガマットのレンタル付きです。

 

水もサービスでついてくるので、手ぶらで参加できちゃいます。仕事の帰りやショッピングのついでにでも、気軽に体験してみてくださいね。

 

LAVA 荻窪店のポイント
  • 国内最大手のヨガ教室でインストラクターやレッスンの質が高い!
  • ダイエットをはじめ、身体の不調を改善するプログラムがそろっています。
  • 体験レッスンはいまだけ無料で、手ぶら参加OK。
  • 荻窪駅から徒歩2分の駅チカスタジオ!

 

LAVA 荻窪店の詳細
住所 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
定休日 第2火曜日
スタジオ 男女共用
アクセス JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリーメンバー・4 7,685円/月 月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 10,463円/月 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 12,315円/月 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・フリー 15,093円/月 全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)

※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。

 

LAVA体験レッスン紹介動画

 

 

 

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 荻窪スタジオ

zen place pilatesの公式サイト

 

zen place pilatesは、荻窪で唯一のピラティス専門スタジオで、インストラクターさんは全員ピラティスの資格を持っている経験豊富な指導者です。

 

ピラティスはもともとリハビリから生まれているので、身体に負担がかからず、初心者でも安心して参加できる内容になっていますよ。

 

グループレッスンは少人数制なので、一人ひとりの体調やレベルに合わせてきめ細かい指導が受けられます。

 

また、zen place pilatesでおすすめなのは、ピラティス専用のマシンを使用しておこなうプライベートレッスンです。

 

ピラティスがまったく初めての方や、身体の硬い方、体力に自信のない方でも安心して参加でき、効果の高い本物のピラティスが体感できます。

 

体験レッスンは、グループレッスンが1回1,000円、プライベートレッスンは3回で15,000円となります。

 

とくにプライベートレッスンは人気なので、予約は早めのほうが良いですよ^^

 

zen place pilates 荻窪スタジオの特徴
  • リハビリ生まれのピラティスは、身体に負担がかからず初心者でも安心して楽しめます。
  • ピラティス専用マシンをつかったプライベートレッスンが受けられます。
  • 荻窪駅から徒歩2分の通いやすいスタジオ。

 

 

zen place pilates 荻窪スタジオの詳細
住所 東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3F
電話番号 03-6279-9585
営業時間 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 荻窪駅の北口より徒歩2分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 内容
月4会員 8,750円/月 マットグループ月4回まで
月6会員 12,000円/月 マットグループ月6回まで
フリー会員 13,600円/月 マットグループ受け放題
15枚チケット 40,000円 6か月有効
30枚チケット 72,500円 6か月有効
30枚チケット 75,000円 10か月有効

※入会金20,000円別途必要ですが、体験日の入会で0円になります。

 

 

 

 

 

MOVE-ON 荻窪店

MOVE-ON 荻窪店の公式サイト

 

MOVE-ON 荻窪店は、ホットヨガにコラーゲントリートメントランプをとりいれた、ヨガをしながらキレイになれるスタジオです。

 

体内にあるコラーゲンの量は、20代までがいちばん多く、40代になると半分くらいまで減ってしまうそうです。

 

なので、コラーゲンランプでコラーゲンの生成を促すことで、エイジングケアもできちゃいますよ。ヨガとエステが組み合わさった感じです^^

 

レッスンは11種類そろっていて、室温40℃以上でたっぷり汗をかけるHOT90から、38度前後のハタヨガ、30℃〜35℃の快適なリラックスヨガなど、さまざまな温度設定のスタジオでヨガを楽しめます。

 

男性の参加もOKなので、家族やカップルで通うこともできますよ。

 

体験レッスンは1回1,000円、2回1,500円、3回だと2,000円となります。ヨガマットとバスタオルは無料レンタル付きです。

 

MOVE-ON 荻窪店のポイント
  • コラーゲントリートメントランプでキレイをチャージできます!
  • レッスンによって30℃〜40℃までの温度設定があるので、体調や気分に合わせてえらべます。
  • 荻窪駅の南口から徒歩5分の通いやすいスタジオ。

 

 

MOVE-ON 荻窪店の詳細
住所 東京都杉並区荻窪5-20-5 ルピナス荻窪B1F
電話番号 03-5347-3315 
営業時間 平日 9:30〜22:30

土日祝 9:30〜20:30

定休日 毎月第1・3月曜日
スタジオ 男女共用
アクセス JR・丸ノ内線「荻窪駅」南口より徒歩5分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリー5会員 9,074円/月 月5回まで利用可能
デイタイム会員 9,074円/月 平日10時から15時までのレッスン利用可能
レギュラー会員 11,112円/月 すべてのレッスン利用可能
スペシャル会員 12,963円/月 すべてのレッスンとコラーゲン岩盤浴が利用可能
プレミアムスペシャル会員 15,556円/月 すべてのレッスンとコラーゲン岩盤浴が利用可能+手ぶらで通えるオプション付き

※別途、入会時に事務手数料5,000円(税別)が必要です。

 

 

 

IYC 荻窪スタジオ

IYC 荻窪スタジオ

 

IYC(インターナショナルヨガセンター)は、都内に5か所スタジオのあるヨガ教室で、 日本のアシュタンガヨガ発祥地として荻窪スタジオから始まりました。

 

荻窪駅の北口から徒歩1分と駅チカで、指導経験の長いベテランインストラクターによる質の高いレッスンを毎日開催しています。

 

男女を問わずどなたでも参加OKで、会員登録や予約の必要もありません。気が向いたときにふらっと立ち寄れる気軽さも人気です。

 

クラスはアシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティスなど初心者から中上級者まで楽しめる内容になっています。

 

また、ワークショップを随時開催していて、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けた、ケン・ハクラマ氏による講座もありますよ!

 

体験レッスンの設定はなく、1回3,000円で受講できます。

 

IYC 荻窪スタジオのポイント
  • 日本のアシュタンガヨガ発祥地で、質の高いレッスンが受けられます。
  • IYC主催のケン・ハクラマ氏によるワークショップも開催!
  • 荻窪駅から徒歩1分の駅チカスタジオ。

 

 

IYC 荻窪スタジオの詳細
住所 東京都杉並区上荻1-5-8 直長ビル 5階
問い合わせ shop@iyc.jp
営業時間 平日 10:00〜19:15

土日 10:00〜18:20

定休日 なし
スタジオ 男女共用
アクセス 荻窪駅北口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
チケット 料金(税込)
1回券 3,000円
4回券 10,800円
10回券 21,600円
20回券 34,500円

早朝マイソールパス
(1か月有効)

15,400円/月

 

 

 

ヨガBeyond 荻窪教室

ヨガBeyond 荻窪教室の公式サイト

 

ヨガBeyond 荻窪教室は、女性に寄り添ったレッスンをおこなっている少人数制のヨガ教室です。

 

心と身体のバランスをとり、自分自身を見つめなおすニューヨーク発祥のイシュタヨガのレッスンが受けられます。

 

仕事で忙しい毎日、妊娠、出産、子育て、更年期と、それぞれのライフステージに合ったヨガを、身体に無理することなく続けられる内容になっています。

 

大人クラス、マタニティクラス、親子クラスがあり、1回ごとの都度払い、チケット制、月謝制と通えるペースによってえらべますよ。

 

体験レッスンは通常クラスが1,500円、マタニティヨガは3,000円で、ヨガマット無料レンタルOKです。

 

ヨガBeyond 荻窪教室のポイント
  • 女性のライフスタイルに合わせたレッスンを開催しています。
  • 少人数制なので、体調や身体に合わせたきめ細かい指導が受けられます。
  • 荻窪駅西口から徒歩2分の便利なスタジオ。

 

 

ヨガBeyond 荻窪教室の詳細
住所 東京都杉並区荻窪5丁目17?6 トーワビル2階
電話番号 03-4405-4512
定休日 不定休
スタジオ 男女共用(女性専用クラスあり)
アクセス 荻窪駅西口(南側)より徒歩2分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税込)
全日 月4回パスポート 6,600円/月
平日 月6回パスポート 8,600円/月
全日 月6回パスポート 9,600円/月

平日 月3回パスポート
(未就学の子供がいる方限定)

5,300円/月
1モアチケット 1回 1,700円

※別途、初回登録料1,000円かかります(体験日の入会で無料)。

 

 

 

ハピネス・ヨガ

ハピネス・ヨガの公式サイト

 

ハピネス・ヨガは、バリ島のリゾートコテージをイメージした、癒しの空間を演出しているヨガ教室です。

 

ハタヨガをベースに、アロマヨガ、骨盤・姿勢改善ヨガ、パワーヨガ、産後ヨガ、ヴィンヤサフローなど目的に合わせてレッスンメニューも豊富です。

 

インストラクターの合格率は、わずか5%とのこと!優秀なインストラクターによるレッスンは満足度が高く、リポート率は90%以上を誇ります。

 

レッスンでポーズをまちがえていると手を添えて修正してもらえる「アジャスト」方式なので、ヨガ未経験者でも安心して参加できますよ。

 

体験レッスンは1,000円で、毎月人数限定で月会費2,900円になるキャンペーンも開催していますよ。詳しくは公式ページをチェック!

 

ハピネス・ヨガのポイント
  • バリ風の癒しの空間でヨガを楽しめます。
  • レッスン生のリピート率90%以上!優秀な講師陣による質の高いレッスンが受けられます。
  • 荻窪駅西口から徒歩1分の駅チカ!

 

 

ハピネス・ヨガの詳細
住所 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階
電話番号 03-5335-7380
受付時間 火〜金曜 9:30〜15:00/17:00〜21:00

土・日曜 9:30〜17:00

定休日 毎週月曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 荻窪駅西口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
コース 料金(税込) 期間
4回コース(デイタイム) 7,200円 29日間
4回コース(フルタイム) 7,900円 29日間
6回コース 8,800円 28日間
8回コース 9,600円 28日間
フリーパス 11,000円 28日間

※4回コース(デイタイム)は、平日の10時〜16時のみ利用可能です。
※別途、入会金3,000円かかります。

 

 

 

友永ヨーガ学院

友永ヨーガ学院の公式サイト

 

友永ヨーガ学院は、世界中で評価の高いシバナンダヨーガをベースとして、日本人の身体や気候などに合わせたヨーガ健康法をとりいれた、初心者にも優しいクラスをおこなっています。

 

学院長の友永淳子さんは、ヨーガの本場インドのリシケシにあるシバナンダアシュラムにて、修行の経験があるそうですよ。

 

ベーシッククラスのほかに、やさしいヨーガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど未経験者でも安心して参加できるクラスから、経験者対象のアドバンストヨガなど、男女問わず楽しめる内容になっています。

 

指導者養成コースもあるので、本格的にヨーガを学びたい方にもオススメです。

 

体験レッスンは予約不要でレッスンの20分前集合でOK。体験料は1,500円、友永院長のクラスのみ3,150円です。

 

友永ヨーガ学院のポイント
  • 本場インド仕込みのシバナンダヨーガのレッスンが受けられます。
  • マタニティヨガや産後ヨガなど、ママさんにもうれしいクラスを開催。
  • スタジオは荻窪駅の北口から徒歩3分。

 

 

友永ヨーガ学院の詳細
住所 東京都杉並区上荻1-18-13 文化ビル2F〜3F
電話番号 03-3393-5481
定休日 祝日(ほか不定休あり)
スタジオ 男女共用
アクセス 荻窪駅北口(西口)より徒歩3分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金
週1回プラン(月4回) 8,900円/月
週2回プラン(月8回) 15,200円/月
フリーパス(通い放題) 22,550円/月
3か月前納(週1回プラン) 24,600円
6か月前納(週1回プラン) 46,050円

※別途、入会金5,400円かかります。

 

 

 

アミーダ西荻窪

アミーダ西荻窪の公式サイト

 

アミーダ西荻窪は、バリ島の溶岩石を使用した女性専用のホットヨガスタジオです。

 

溶岩石による遠赤外線効果で身体の芯からポカポカに温まり、大量の発汗でデトックス効果や美肌効果が期待できます。

 

女性専用スタジオなので、まわりの視線を気にすることなく、汗をかいたりポーズをとったりできますね。

 

入会金や登録料、初月の月会費すべて0円のキャンペーンを開催中です。詳細は公式サイトで確認してください。

 

体験レッスンは1,000円です。

 

アミーダ西荻窪のポイント
  • 溶岩石を使用したホットスタジオは、遠赤外線効果で身体の芯から温まります。
  • 女性専用スタジオなので、視線を気にせずレッスンに集中できます。
  • 西荻窪駅から徒歩1分の駅チカスタジオ!

 

 

アミーダ西荻窪の詳細
住所 東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階
電話番号 03-6913-5144
営業時間 平日 9:30〜22:00

土日祝 9:30〜19:00

定休日 毎週火曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR西荻窪駅北口より徒歩1分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
ライト会員 10,800円/月 月に4回、レッスンまたは溶岩石の利用可能
スタンダード会員 13,800円/月 月8回のレッスンと平日の溶岩浴を利用可能
フリー会員 16,800円/月 1日2回までレッスンまたは、溶岩浴の利用可能

 

 

 

ヨガ+ルーシーダットン マリカ

ヨガ+ルーシーダットン マリカの公式サイト

 

ヨガ+ルーシーダットン マリカは、JR西荻窪駅から徒歩2分にある少人数制ヨガ教室です。

 

インド古来のハタヨガをベースにしたヨガのクラスは、ゆったりとした呼吸に合わせて身体をほぐし、インナーマッスルをつかうことで健康を維持していきます。深いリラックス効果も期待できますよ。

 

また、タイ式ヨガと呼ばれるルーシーダットンでは、深い呼吸とともにポーズをとり、身体の歪みを矯正し、コリをほぐしていきます。血流も良くなり基礎代謝を向上させ、健康的な身体を目指します。

 

ちなみに、ルーシーダットンのクラス数は、全国でいちばん多いそうですよ^^

 

体験レッスンは初回のみ1,500円で受けられます。ヨガマットは無料貸出しOKです。

 

ヨガ+ルーシーダットン マリカのポイント
  • 初心者から経験者まで楽しめる充実のプログラム。
  • 日本一のクラス数を誇るルーシーダットンのレッスンが受けられます。
  • スタジオは西荻窪駅から徒歩2分。

 

 

ヨガ+ルーシーダットン マリカの詳細
住所 東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室
電話番号 070-5019-9434
営業時間 平日 9:30〜22:00

土日 9:30〜18:30

定休日 毎週月曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 西荻窪駅南口より徒歩2分
店舗地図

 

料金
種別 料金
月3回 6,000円/月
月4回 7,500円/月
月6回 11,000円/月
月8回 13,000円/月

 

 

 

EN-縁-ヨガスタジオ

EN-縁-ヨガスタジオの公式サイト

 

EN-縁-ヨガスタジオは、荻窪の閑静な住宅街にある自宅スタジオです。庭の緑とともに、天然石の床で夏はひんやり、冬は床暖房で心地よい環境でヨガを楽しめます。

 

クラスは最大5名までの少人数制で、運動量の多いポーズはとらずに穏やかな流れの中でポーズをおこない、心と身体のコリをほぐしていきます。

 

レッスンは120分構成で、ヨガ(60分)+呼吸法(10分)+めい想(20分)+お話しヨガ(30分)となっています。

 

お話しヨガでは、お茶を飲みながらのおしゃべりタイムとなっていて、生徒さん同士のコミュニケーションを深めていきます。

 

初心者の方はもちろん、身体の硬い方やめい想に興味のある方にもおすすめです。

 

体験レッスンは500円で参加できますよ。

 

EN-縁-ヨガスタジオのポイント
  • 最大5名までの少人数制なので、一人ひとりのレベルに合わせて指導が受けられます。
  • ヨガだけでなく、めい想やおしゃべりの時間も楽しめます。
  • 体験レッスンは格安ワンコインの500円!

 

 

EN-縁-ヨガスタジオの詳細
住所 東京都杉並区(※自宅スタジオのため、住所の詳細ては予約時に地図といっしょに教えてもらえます。)
問い合わせ enyogastudio@gmail.com
スタジオ 女性専用
アクセス 荻窪駅北口より徒歩7分

 

料金
種別 料金
1回券 2,500円
5回券 10,000円
10回券 15,000円

※回数券は無期限です。

 

 

 

MCSpace(エムシースペース)

MCSpace

 

MCSpaceは、ヨガ未経験者や初心者向けの基礎を学ぶクラスを開催しています。なので、経験者や中上級者だとちょっと物足りないかもしれません。

 

レッスンによって曜日と時間が決まっているので、運動の習慣をつけるには良いと思います。

 

ベーシックなヨガや脂肪燃焼ヨガ、体幹強化ヨガなど、10種類そろっています。グループレッスンだけでなく、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンもおこなっていますよ。

 

体験レッスンは初回のみ無料で受けられます。

 

MCSpaceのポイント
  • まったくのヨガ未経験者でも安心のレッスン内容。
  • クラスは同じ曜日と時間なので、運動の習慣がつきます。
  • 体験レッスンは、なんと無料!

 

 

MCSpaceの詳細
住所 東京都杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1
電話番号 03-5941-3065
定休日 不定休
アクセス 西荻窪駅南口より徒歩3分
店舗地図

 

料金
コース 料金 備考
月謝制(月4回)  7,000円/月 他のクラスへ1回のみ振替可能
10+1カード 20,000円 11回利用可能。4か月有効(産後ヨガ&ママヨガは利用不可)
5カード 10,000円 5回利用可能。3か月有効(産後ヨガ&ママヨガは利用不可)

 

 

 

yoga studio FLAT

yoga studio FLATの公式サイト

 

yoga studio FLATは、西荻窪駅から徒歩7分くらいの静かな住宅地にスタジオがあります。

 

気軽にふらっと立ち寄れるヨガ教室を目指していることから、FLATと名付けたそうですよ(笑)。

 

スタジオは無垢のフローリングで心地よく、床暖房完備で寒い冬でも快適。広い更衣室、マット、ボルスターなどの備品も完備しています。

 

クラスは初心者向けのハタヨガを中心に、アシュタンガヨガやフローヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガを開催しています。

 

ベビーヨガとマタニティヨガのレッスンは、杉並区の子育て応援券が利用できますよ。

 

体験レッスンの料金設定はなくて、ドロップインの2,000円で受講できます。

 

yoga studio FLATのポイント
  • 気軽に立ち寄れるアットホームな雰囲気のスタジオ。
  • マットなどの備品は、スタジオで無料貸出しOKです。
  • ベビーヨガ、マタニティヨガは子育て応援券がつかえます。

 

 

yoga studio FLATの詳細
住所 東京都杉並区西荻北5-8-5
問い合わせ info@yoga-flat.com
定休日 毎週木曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 西荻窪駅北口より徒歩7分
店舗地図

 

料金
種別 料金
ドロップイン(1回) 2,000円
回数券6回(3か月有効) 10,000円

 

まとめ

さいごまでお読みいただきまして、ありがとうございます。

 

荻窪、西荻窪のヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を12店紹介させていただきました。

 

良さそうだなと思うスタジオがあったら、とりあえず体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

ここで紹介しているのは、どこも初心者や身体の硬い方、体力に自信のない方でも安心して参加できるヨガ教室です。

 

スタジオによっては手ぶら参加OKのところもあるので、ちょっとした空き時間や仕事の帰りにでも、体験してみてくださいね。

 

でも、どこが良いのかまだ分からないって方は、まずは「ホットヨガスタジオLAVA」に行ってみてください。

 

日本一スタジオ数の多い最大手のヨガ教室で、施設のキレイさやインストラクターさんの質など、他のヨガ教室よりもちょっぴり良いかなって感じがします。

 

インストラクターさんとの相性なんかもあるので、迷っているなら体験してみるって感じのほうが良いと思いますよ。

 

ヨガで身体の内側からキレイになって、本来の自分、取り戻しちゃいましょ(*^-^*)

 


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